本量表可採紙本或網路填答方式進行主要提供一般大眾自我篩檢使用，以瞭解網路族群的網路使用沈迷傾向。

下面是一些有關個人使用網路情況的描述，請評估你最近6個月的實際情形是否與句中的描述一致，請依照自己的看法來勾選。
由 1至 4，數字越大 表示句中所描述的情形與目前你實際的情形越相像 。